腰肌酸胀是什么原因

腰肌酸胀可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎病变、肾脏疾病等。

肌肉劳损

长期保持不良姿势，像久坐、久站或长时间弯腰劳作，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，进而引发劳损，导致腰肌酸胀。比如长时间伏案工作的办公室人群，就易出现此类情况。

腰椎病变

腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等腰椎病变，会压迫周围神经或组织，从而造成腰肌酸胀。这类情况在中老年人中相对常见，与腰椎的退变有关。

肾脏疾病

肾炎、肾结石等肾脏疾病也可能导致腰肌酸胀。肾脏位于腰部两侧，肾脏病变时可能会牵涉到腰部出现酸胀感。

其他因素

女性生理期、孕期等特殊时期，身体激素变化等因素可能引起腰肌酸胀；过度运动导致乳酸堆积也会造成腰部酸胀。另外，身体受寒，腰部肌肉受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，也可能引发酸胀。