39度发烧如何快速退烧

当体温达到39度时，可通过物理降温与药物辅助等方式来快速退烧。

一、物理降温法

可采用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温。对于儿童，要注意避免擦拭心前区等敏感部位。

二、环境调节

将室内温度调节至适宜范围，一般维持在25 - 27摄氏度左右，让患者处于凉爽、通风的环境中，有助于散热。

三、补充水分

多喝温水，既可以补充因发热散失的水分，又能促进新陈代谢，帮助身体散热。

四、特殊人群注意

儿童体温39度时，物理降温要轻柔，避免冻伤。老年人39度发烧需密切关注身体状况，及时采取降温措施，因为老年人身体机能相对较弱，发烧可能引发其他问题。