手脚冰凉是什么原因呢

小陈0242个月前健康270

方法(1)

手脚冰凉中医认为大多与寒邪凝滞、阳气亏虚、气血不足等原因有关。

1.寒邪凝滞:一般如果是外感寒邪,凝滞经络引起的手脚冰凉,患者同时会有肢体冷痛、得温痛减、遇寒加重等症状。

2.阳气亏虚:如果是该原因引起的手脚冰凉,则患者可能会伴随畏寒肢冷(怕冷,四肢冰凉)、面色晄白、肢体浮肿、嗜睡、精神不振等症状。

3.气血不足:四肢关节都需要依赖于气血的温润濡养,所以,当患者气血不足时,手脚失于濡养,也可能出现手脚冰凉的表现。同时可能会有头晕目眩、面色少华、心悸(心跳加快,常伴有心慌)失眠、爪甲色淡等症状。

具体证型建议咨询医生意见。

方法(2)

手足冰凉有阳虚、阳郁、寒凝三个症型。
一、阳虚为阳气不能温煦远端,便会导致手足冰凉,该类型的人,常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等症状。
二、阳郁常见于职场年轻女性,工作压力大、熬夜导致里热外寒。
三、寒凝表现为寒邪侵袭手足,导致手足冰冷。

方法(3)

手脚冰凉的人其实在生活中很多,而出现这个情况,是因为大家的身体发生病变,比如有肾阳虚或是血糖低的人,由于疾病关系,体质会比一般人差,所以自然出现了手脚冰凉。而有的人会因为低血压、血糖低、心脏病等而造成该疾病的发生。

每到冬天,我们总会发现周围某些人,明明把自己裹得严严实实,像个“粽子”一样,但是一碰手,却还是冷冷冰冰的,脚也冷冰冰。但有的人,只穿了薄薄的毛衣,却还是感觉“火气”大,手掌也很温暖。为什么同样的环境下,却有这么大的差异?经常手脚冰冷是什么原因造成的呢?
  一、肾阳虚
  手脚冰凉最常见的原因就是肾阳虚,平时比较爱吃寒凉的食物,尤其是夏天如果总是大量的吃冰镇食物,就会导致肾阳虚,所以当气温下降的时候,总感觉手脚冰凉。
  二、血糖低
  血糖低的人血液循环不畅通,就容易出现手脚冰凉症状,所以在平时要注意饮食,加强运动来缓解症状。
  三、低血压
  低血压患者,不但有手脚冰凉的症状,还会有头晕的感觉,这也是因为血压太低,血液循环不畅通引起,要通过饮食和运动调理来缓解
  四、心脏病
  心脏病患者的心脏功能比较差,会导致血液流通不畅,而手脚距离心脏比较远,所以在冬天的时候,就会有手脚冰凉的症状出现。
  五、血管不畅通
  有些人患有雷诺病,大动脉炎,血栓性脉管炎等,这些疾病都会影响血液的循环,所以就会有手脚冰凉的症状出现。
  六、缺铁
  如果因为外伤或者慢性疾病,导致失血过多,或者女性月经量太大,都容易出现缺铁性贫血,这时候就会影响血液的携氧能力,导致代谢出现障碍,产生的热量不足,人们就会有手脚冰凉的症状。
  在生活中养成良好的生活方式、多运动,能够很好改善这些问题。平时,也要注意做好保暖工作,除了多穿衣物之外,还要适当多喝热水,尤其是经期女性,更要将生活中的这些小细节做好,才能更好改善症状,驱除体内多余寒气。

方法(4)

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